옥수수 효능과 부작용?

(OTN뉴스)옥수수는 아메리카 대륙이 원산지로 알려져 있다. 한국에는 16세기에 들어왔다고 한다.

옥수수 효능을 살펴본다면 아래를 참조 하세요

첫 번째 옥수수 효능으로 다이어트에 도움이 된다.

옥수수에는 식이섬유 함유량이 높기 때문에 다이어트에 도움이 된다.

두 번째 옥수수 효능으로 혈관 환경 개선에 도움이 된다.

옥수수에 함유된 오메가 6 지방산 그리고 토코페롤의 경우 혈관 청소에 도움이 된다고 한다. 혈관이 깨끗하게 청소되면 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 질환의 예방에도 도움이 된다 한다.

세 번째 옥수수 효능으로 요로 건강에 도움을 준다.

옥수수는 이뇨 성분이 함유되어 있기 때문에 요로가 감염되는 것을 억제하는데 도움을 준다. 옥수수를 꾸준히 섭취하면 염증과 박테리아가 늘어나는 것을 억제하는데 도움을 준다고 한다.

네 번째 옥수수 효능으로 성인병 예방에 도움을 준다.

리놀산이 풍부하게 함유된 옥수수를 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮춰는데 도움을 준다.

다섯 번째 옥수수 효능으로 피부미용에 도움을 준다.

옥수수에는 비타민 E가 다량 함유되어 있습니다. 이는 피부가 건조해지는 것을 억제해 주는데 도움을 준다고 한다. 옥수수에는 피부 세포의 건강함을 유지하는데 도움이 되는 성분이 있어 피부미용에 도움을 준다고 한다.

여섯 번째 옥수수 효능으로 부종해소에 도움을 준다.

옥수수 수염의 경우 카테콜과 글루코스 그리고 이노시톨과 같은 성분이 함유되어 있다. 이 성분들의 경우 이뇨작용뿐만 아니라 요도 결석 그리고 신장염 증상을 개선하는데 도움을 준다고 한다.

일곱 번째 옥수수 효능으로 지혈에 도움을 준다.

옥수수에는 혈액을 응고시키는 효과를 지닌 성분이 함유되어 있다. 따라서 옥수수는 지혈에 도움을 준다고 알려져 있다.

여덟 번째 옥수수 효능으로 눈 건강에 도움을 준다.

옥수수에 함유된 루테인의 경우 눈 건강과 밀접한 관련이 있다고 알려져 있다. 그리고 옥수수에는 제아잔틴 성분이 함유되어 있어 시력을 보호하는데 도움을 준다고 알려져 있다.

옥수수 부작용도 있다.

옥수수 수염차는 병원에서 처방받은 약과 함께 섭취하면 안좋은 약들이 있다 한다. 전문의와 상담하여 이런 약들과 함께 복용해 부작용이 오지 않길 바란다.